Trang chủ » Viêm mũi dị ứng » Viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất trong quá trình điều trị

Viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì và ăn gì tốt nhất trong quá trình điều trị

Đối với người bị mắc bệnh viêm mũi dị ứng thì ngoài việc sử dụng thuốc người bệnh cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Phải biết được bệnh viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì và viêm mũi dị ứng nên ăn gì để có thể hỗ trợ tối đa trong quá trình điều trị bệnh.

Viêm mũi dị ứng không nên ăn gì?

Viêm mũi dị ứng là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với các dị nguyên muốn xâm nhập vào cơ thể. Người bệnh sẽ xuất hiện một vài triệu chứng như: đau họng, ho, ngứa mũi, ngạt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi.

Viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì
Viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì

Chế độ ăn uống cũng góp một phần quan trọng vào trong quá trình điều trị bệnh. Ăn uống hợp lý giúp cho hệ thống hô hấp của bạn có sức đề kháng tốt, các triệu chứng của bệnh nhanh chóng biến mất.

Bị viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì? Đó là câu hỏi của nhiều người đặt ra. Vậy một số thực phẩm mà bạn không nên ăn phải kể đến sau đây.

1. Thực phẩm gây dị ứng

Một số người có cơ địa bị dị ứng thường khi ăn những thực phẩm cay nóng, hải sản thường rất dễ bị dị ứng (sưng mũi, phát ban, nghẹt mũi, hắt hơi). Do đó, hãy kiểm tra, thăm khám nếu bạn thấy có các triệu cứng như trên khi ăn loại thực phẩm nào đó.

Tránh xa những thực phẩm khiến bạn dị ứng
Tránh xa những thực phẩm khiến bạn dị ứng

2. Đồ uống có chứa cồn

Đồ uống chứa cồn rượu, bia luôn là đồ uống được cảnh cáo đối với những người bị mắc bệnh viêm mũi dị ứng. Bởi chất cồn có tác dụng lợi tiểu khiến cho cơ thể bị mất nước, sưng phồng lớp màng phủ trong mũi và làm xơ cứng niêm dịch.

Không những thế chất cồn còn kích thích sự hồi lưu axit làm trầy xước và khiến cho bệnh này càng nặng hơn.

Tuyệt đối không sử dụng các đồ uống chứa cồn
Tuyệt đối không sử dụng các đồ uống chứa cồn

3. Rau quả và một số loại trái cây

Có một số loại trái cây rau quả có thể giúp ích cho quá trình điều trị tăng cường miễn dịch giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng.

Tuy vậy lại có một số lại rau quả có chứa nhiều protein gây dị ứng giống như phấn hoa.

Cần lưu ý một số lại rau quả có chứa nhiều protein gây dị ứng giống như phấn hoa
Cần lưu ý một số lại rau quả có chứa nhiều protein gây dị ứng giống như phấn hoa

Ngoài những thực phẩm giàu protein gây dị ứng miệng thì viêm mũi bạn cũng cần tránh một số hoa quả như: dưa hấu, cần tây, đào… Với những người có cơ địa nhạy cảm dễ gây dị ứng cỏ phấn hương.

Bị viêm mũi dị ứng nên ăn gì?

1. Nước ấm

Nước ấm giúp làm thông đường hô hấp của bạn giúp nước mũi dễ dàng lấy ra hơn và bạn cũng dễ thở hơn.

Người mắc bệnh viêm mũi dị ứng nên uống nước ấm

2. Một số loại cá

Theo một số nghiên cứu mới nhất thấy được axit béo omega-3 được tìm ra ở trong cá (cá hồi, cá ngừ, cá thu) có khả năng giảm nguy cơ viêm mũi dị ứng phát triển.

Nên ăn các loại cá hồi, cá thu,...
Nên ăn các loại cá hồi, cá thu,…

3. Sữa chua

Vi khuẩn có lợi ở trong sữa chua có khả năng giảm phần nào triệu chứng di ứng phấn hoa cho trẻ em.

Nên ăn sửa chua hằng ngày giúp ngăn ngừa bệnh viêm mũi dị ứng
Nên ăn sửa chua hằng ngày giúp ngăn ngừa bệnh viêm mũi dị ứng

4. Các loại hạt

Là nguồn cung cấp vitamin E và magie dồi dào. Magie có tác dụng tăng cường các chức năng của phổi và có khả năng chống lại được các triệu chứng khò khè của bệnh nhân bị viêm phổi, hen suyễn.

Còn vitamin E thì lại có tác dụng giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, tăng cường miễn dịch, cũng là một chất oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây bệnh.

Các loại hạt chưa vitamin e và magie tốt cho người viêm mũi dị ứng

5. Cà chua, cam, táo

Những loại quả này có chứa rất nhiều vitamin C là chất chống oxy hóa rất hiệu quả có tác dụng chống hen suyễn, dị ứng.

Nên ăn nhiều cà chua, cam, táo
Nên ăn nhiều cà chua, cam, táo

6. Nho

Vỏ của quả nho có chứa rất nhiều chất resveratrol và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm nhiễm hiệu quả. Không những vật nho còn giúp chống lại các triệu chứng của dị ứng mũi và thở khò khè.

Nho có chứa nhiều resveratrol và chất chống oxy

Để tránh cho bệnh không nặng hơn thì viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì và nên ăn gì bạn cần phải biết để bệnh có thể nhanh khỏi mà vẫn có thể cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Khi biết tình trạng bệnh của mình người bệnh không nên chủ quan mà cần phải điều trị và phòng tránh một cách sớm nhất trước khi bệnh chuyển biếng ngày một xấu hơn

Bạn nên xem viêm mũi dị ứng và cách chữa trị để có thể chữa dứt điểm viêm mũi dị ứng kết hợp với kiêng khen đúng cách sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.

Bình luận bài viết

avatar